מוצרי איפור לשפתיים

נקודה של צבע ביום חורפי

אודם ורוד, אודם של מאק, שפתון של מאק, שפתון של רימל
שפתונים לנגיעה של צבע בפנים

שלום יפים ויפות שלי, ריכזתי בפוסט הזה כמה שפתונים שליוו אותי בחודשים האחרונים.
שגרת האיפור שלי בחודשים האחרונים היתה מאוד בסיסית.
באופן כללי, בימים שאני לא מצלמת פוסטים אני אוהבת להתאפר מאוד טבעי וקל.
כשאני מצלמת תמונות לפוסטים אני תמיד מניחה יותר חומר מאשר ביומיום. קצת יותר מכל דבר. מהסיבה הפשוטה שאני מצלמת באור יום ובאור כזה למצלמה יש נטייה למחוק גוונים ואז בעצם לא רואים את הסומק, או לא רואים את הברונזר, וחשוב לי בסקירות שהגוונים יראו.
בימים שאני לא מצטלמת, הבסיס יהיה מאוד קל, מואר וטבעי, ואת זריקת הצבע בפנים אני משאירה בדר"כ לעיניים או לשפתיים, כשבחודשים האחרונים אלו היו בעיקר השפתיים.
שפתון צבעוני זו הדרך הקלה ביותר והמהירה ביותר להוסיף נקודה של צבע בפנים.
נקודה של צבע = נקודה של שמחה 🙂

אני גם חייבת לכם עדכון משלושת החודשים האחרונים (בפוסט הקודם, על מבצעי הבלאק פריידיי 2013, כתבתי שלא הייתי כאן חודשיים, אבל מסתבר שמדובר ב-3 חודשים… איבדתי תחושת זמן בזמן הזה כנראה…).

לפני העדכון – אני מרגישה צורך להגיד לכם תודה על המיילים, התגובות, ההתעניינות בשלומי. כל מייל כזה של מתגעגעים אלייך ומתי את חוזרת לכתוב הזכיר לי שוב ושוב כמה אני מבורכת עם הבלוג הזה – לא רק שאני כותבת על מה שאני אוהבת, אלא שהרבה מאוד אנשים קוראים אותי בעקביות וממתינים לפוסטים חדשים וזה מהמם אותי בכל פעם מחדש. אז תודה רבה – גם על זה שאתם עוקבים וגם התגובות שלכם!

ההפסקה שלי התחילה בחודש החגים ובמקור תכננתי אותה רק לחודש ההוא – לספטמבר. רציתי לבלות את התקופה הזו עם המשפחה שלי והפעם החלטתי שאני רוצה שהזמן שלי עם המשפחה שלי והזמן שלי עם עצמי בחופשות החגים יהיה זמן נטו, בלי הפרעות, והחלטתי שאני מוותרת לחלוטין על עולמות האונליין שלי – לא כותבת בבלוג, לא נכנסת לפייסבוק שלי, לא נכנסת לאינסטגרם שלי. נטו העולם האמיתי. וזה היה תענוג.

בתקופה שאחרי החגים החלטתי להפסיק לעשן. רוב האנשים שלא מכירים אותי לא יודעים שאני מעשנת, וגם לא מסיקים בכלל שאני מעשנת, אבל עישנתי משהו כמו 16-17 שנים, ומיד אחרי החגים החלטתי להפסיק. כבר הרבה זמן שאני רוצה להפסיק אבל לא הצלחתי לקבל את ההחלטה הסופית שזהו, אני לא מעשנת יותר, והפעם זה קרה.
כבר כמה חודשים שאני עושה שינוי באורך החיים שלי בעזרתה של חברה שלי, חן אדדי, שהיא מטפלת בחסד בתזונה וצמחי מרפא. בשלב הראשון התמקדנו בשינוי תזונתי. לאו דווקא שינוי שהמטרה שלו היא ירידה במשקל (ובאמת לא ירדתי במשקל…) אלא יותר התאמה של מזונות לבדיקות הדם הכלליות שלי, ולמטרות שונות שהגדרתי לה.

אחד משלבי הטיפול הוא ניקוי כבד. ניקויים כאלו מאוד פופולריים בשנים האחרונות וקראתי על זה גם בעבר. כדי לבצע ניקוי כבד כמו שצריך צריך להפסיק לעשן, וזה מה שגרם לי בסופו של דבר לעשות את הצעד הזה.
לא אלאה אתכם בסיפורים על התהליך של הפסקת העישון, או תופעות הלוואי, כי אני יכולה לדבר על זה בלי הפסקה, וכבר הבנתי שאת רוב האנשים זה לא מעניין 🙂 למי שתרצה אפרט בשמחה בתגובות פה למטה או בהודעה אישית בפייסבוק או במייל. החלטתי מראש שבכל התהליך הזה של הפסקת העישון אני מעדיפה להישאר מחוץ לעולמות האונליין, בדיוק כמו בחודש של החגים. הרגיש לי נכון יותר להתנתק קצת.
וזהו – אני לא מעשנת כבר חודשיים. הייתי בטוחה שאדפוק את הראש בקיר אבל למעט היומיים הראשונים זה עבר לי ממש בקלות, ובשבועיים שלושה האחרונים הרגשתי בשלה לחזור לכתוב בבלוג. אפילו יותר מבשלה, הרגשתי שכבר מדגדג לי באצבעות.

וזה הפוסט שהחלטתי לפתוח איתו. במקור הוא היה אמור לעלות כבר לפני חודשיים. גם הגוונים של השפתונים כאן קייציים יותר מאלו שאני שמה בשבועות האחרונים, בעיקר הקורליים יותר, כי ורודים אני נוהגת למרוח גם בחורף, אז פשוט הוספתי אזכור לחורף בכותרת ועשיתי לפוסט הסבה עונתית 🙂

שפתון רוז' קוקו של שאנל – CHANEL Rouge Coco #57 Mystique
(3.5 גרם, 214 ש"ח ללא הנחות, בנקודות המכירה של שאנל בארץ, או בחנויות למוצרי שאנל אונליין)

שפתון רוז' קוקו של שאנל
שפתון רוז' קוקו של שאנל בגוון Mystique מקולקציית סתיו 2013
אודם של שאנל
שפתון רוז' קוקו של שאנל בגוון אפרסקי עדין וקלאסי

גוון חדש של שפתון בקולקציית השפתונים הותיקה רוז' קוקו של שאנל, שיצא במסגרת קולקציית סתיו 2013.
מס' 57 – Mystique, הוא שפתון אפרסק בהיר, עם תת גוון קר.

הגוון אטום יחסית, וכרגיל בשפתונים בהירים אטומים – יכול להיות אפקט שרואים את סימני המריחה או שהשפתון נכנס לקמטוטים בשפתיים, כך שכדאי למרוח אותו על שפתיים מטופחות.
הגימור שלו מעט מבריק, ואמנם לא ניתן לראות אותם בסווטשים אבל יש בו חלקיקי שימר קטנטנים שנותנים לו את הגימור הזה.
המרקם דומה לשפתוני רוז' קוקו אחרים שניסיתי – מרקם קרמי רך מאוד, לחותי על השפתיים. נמרח בקלות אבל לא מחליק על השפתיים, בניגוד לשפתוני Rouge Volupte של איב סן לורן.
התחושה על השתיים נינוחה מאוד, כנראה בגלל תחושת הלחות שלהם.
העמידות רגילה יחסית, משהו כמו 3 שעות בממוצע עם תוחם מתחת לשפתון.

הגוון עדין ומקסים בעיניי, ואני משתמשת בו בימים שאני רוצה שפתיים במראה ניוד יחסית. אני נמנעת מניודים בז'יים ובדר"כ בוחרת כאלו שיש בהם ורדרדות.

CHANEL Rouge Coco 57 Mystique on lips
CHANEL Rouge Coco 57 Mystique. את האיפור המלא לאיפור הזה וצילום של איפור העיניים פרטתי בפייסבוק

שפתון פיור קולור שיין של אסתי לאודר – Estee Lauder Pure Color vivid Shine #Fireball
(3.8 גרם, 160 ש"ח לפני הנחות בנקודות המכירה של אסתי לאודר או בחנויותלמוצרי אסתי לאודר אונליין)

אודם של אסתי לאודר
אסתי לאודר – פיור קולור ויויד שיין
אודם של אסתי לאודר
שפתון Pure Color vivid Shine של אסתי לאודר בגוון FIREBALL
אודם של אסתי לאודר
שפתון Fireball של אסתי לאודר
אודם אדום
שפתון Fireball של אסתי לאודר – גוון אדום כתום

סדרת Pure Color Vivid Shine של אסתי לאודר מכילה חלקיקי שימר פנינתיים בגווני זהב וכסף, שאמורים לנטרל את הפיגמנט הטבעי של השפתיים, ולגרום לגוון השפתון להראות נאמן למקור, חי מאוד ומלא ברק.

Fireball הוא שפתון אדום כתום, עם נטייה ברורה לכיוון הכתום.
חלקיקי השימר שלו נראים בבירור כשמסוויטשים אותו על היד, וניתן להרגיש את החספוס שלהם במריחה של השפתון על השפתיים, אבל על השפתיים עצמן הם לא בולטים לעין ובעיקר נותנים לשפתון מראה מאוד מבריק.

התחושה של השפתון לחותית. הפורמולה פחות לחה מהרוז' קוקו של שאנל, אבל לחה מספיק כדי שהשפתון ירגיש נינוח על השפתיים.
עמידות טובה יחסית לשפתון שלא מוגדר עמיד – משהו כמו 4-5 שעות עם תוחם מתחת לשפתון.
אגב – אני חייבת לציין את הריח הפירותי של השפתון הזה, וזה ריח שאופייני למוצרי השפתיים של אסתי לאודר.

אודם של אסתי לאודר
Estee Lauder Pure Color vivid Shine Fireball – אדום כתום. חלק ממוצרי האיפור כאן: ביבי פוטורדי של רבלון, קונסילר Cle De peau, פודרה דחוסה של לנקום, ברונזר קרם של שאנל, מייקאפ פודרה אוורלסטינג של קלרינס כברונזר דחוס, סומק Dainty של מאק, עפרון צללית אפור של רבלון, צללית אפורה בהירה וצללית אפורה כהה של לייף, מסקרה בולד של קרליין, עפרון עיניים שחור של אסתי לאודר

שפתון פול ספיד של מאק – MAC Sheen Supreme #Full Speed
(3.4 גרם, 90 ש"ח, בחנויות מאק ברחבי הארץ או שאפשר לנסות למצוא אותו בחנויות שיש בהן מוצרי מאק אונליין)

MAC Full Speed
MAC Full Speed
MAC Full Speed
MAC Full Speed – מימין מריחה אחת, משמאל כמה מריחות

שפתון ותיק יחסית אצלי אבל טרם הזדמן לי לסקור אותו, והוא בהחלט אחד הגוונים היפים שיש לי.

Full Speed הוא שפתון קורלי מהמם, שיש בו גם מעט ורוד, וגם מעט אפרסק שנותן לו חמימות, אבל הגוון הסופי שלו קר. הסווטשים עושים לו קצת עוול, והוא הרבה יותר יפה במציאות מאיך שהוא מצטלם.

סדרת שין סופרים של מאק היא סדרת שפתונים עתירי לחות, עם גימור מבריק.
בהתאמה לסדרה – השפתון לחותי מאוד, והלחות מורגשת לאורך זמן ללא תחושה של דביקות.
הגוון אטום מאוד והגימור מבריק.

עמידות – בסביבות 4 שעות עם תוחם מתחת לשפתון.

הדבר היחיד שאני לא אוהבת בסדרת השפתונים הזו היא האריזה. הם מגיעים באריזה שחורה מבריקה, בניגוד לאריזה השחורה מאט של השפתונים האחרים של מאק. החלק התחתון נכנס למכסה וננעל בקליק. אם הידיים מעט לחות או שומניות (כמו בזמן האיפור, אחרי שמרחתי איתן קרם לחות), פשוט בלתי אפשרי לפתוח את האריזה הזו. אני צריכה לחפש מגבת או טישו ולהאבק באריזה, וזה מאכזב.
אבל אני לא יכולה לעמוד בפני הגוון המהמם הזה, אז אני ממשיכה להשתמש בו…

 MAC FULL SPEED

MAC FULL SPEED. האיפור זהה לאיפור בתמונה של השפתון של אסתי לאודר למעט השפתון

שפתון של מאק – MAC Impassioned 
(2.8 גרם, 80 ש"ח)

MAC Impassioned
MAC Impassioned
אודם של מאק
MAC Impassioned – ורוד קורלי בוהק
MAC Impassioned
MAC Impassioned מול Guerlain Girly
MAC Impassioned מול Guerlain Girly
MAC Impassioned מול Guerlain Girly

עוד שפתון ותיק יחסית אצלי. גם הוא אחד האהובים עליי.
Impassioned גם הוא שפתון קורלי-ורוד, כהה יותר מה Full Speed. יש בו יותר נוכחות ורודה בוהקת מאשר אפרסקית, והוא מתקבל על השפתיים ורוד מודגש. זה אחד השפתונים שמלווה אותי גם בחורף ולא רק בקיץ.
עשיתי לכם גם השוואה לשפתון של גרלן שאני מאוד אוהבת – Guerlain Girly. הם נראים מאוד קרובים בסווטש, אבל הגרלן יותר ורוד, והמאק יותר קורלי.

השפתון בגימור Amplified – אחד הגימורים האהובים עליי בשפתונים של מאק (לפירוט על כל הגימורים של שפתוני מאק) – הגימור הזה מתאר שפתון לחותי, גימור קרמי, גוון אטום ומלא – בדיוק כמו שאני אוהבת.

העמידות שלו מעולה עליי. משהו כמו יותר מ-5 שעות עם תוחם מתחתיו.
בהחלט אחד השפתונים האהובים עליי. הנה תמונה שלי איתו (והוא הופיע גם בתמונה הזו באינסטגרם שלי)

MAC Impassioned
MAC Impassioned – תמונה ישנה. מלפני יותר משנה. זה החלון שאהבתי להצטלם בו בדירה הקודמת וגם השיער ארוך יותר ובהיר יותר 🙂

שפתוני אפוקליפס של רימל –  Rimmel Apocalips 303Apocaliptic, 501 Stellar
(5.5 מ"ל, אין לי מושג מה מחירם בארץ, אני זוכרת שראיתי אותם במחיר השקה של 50 ש"ח, אבל אני לא בטוחה לגבי המחיר כיום. רכשתי אותם אונליין. לרשימת החנויות המלאה למוצרי רימל אונליין)

אפוקליפס של רימל
אפוקליפס של רימל
אפוקליפס של רימל
אפוקליפס של רימל
אודם של רימל
אפוקליפס של רימל – משמאל – 501 Stellar – שפתון קורלי בוהק, משמאל – 303 Apocaliptic – ורוד פוקסיה בוהק

סדרת האפוקליפס המדוברת של רימל היא סדרת שפתונים שמוגדרים Lip Lacquer – לכה לשפתיים. הגדרה שמתארת שפתון נוזלי בגימור גלוסי מבריק.
זו לא הגדרה חדשה. ללנקום יש את ה La Laque Fever, ל-YSL יש את הגלוסי סטיין המפורסמים, לבר מינרלס יש את סדרת ה Pretty Amazing, לשאנל יש את ה- Rouge Allure Laque, וכו' 🙂
בחרתי 2 גוונים מתוך מבחר של יותר מ-10 גוונים. שניהם גוונים עזים ובולטים שהתאימו לי בזמנו לתחילת הקיץ:
303 – Apocaliptic – שפתון ורוד פוקסיה עז.
501 – Stellar – שפתון קורלי בוהק מאוד וניאוני.
שני הגוונים עוצרים את התנועה. שניהם בוהקים ודומיננטיים ולא מיועדים לביישניות.

בדומה לשפתונים האחרים שהזכרתי למעלה, גם האפוקליפס של רימל מגיעים עם אפליקטור ספוגית.
המרקם שלהם קרמי יחסית ולא מאוד נוזלי. הלק פיבר של לנקום ופריטי אמייזינג של בר מינרלס סמיכים יותר, הגלוסי סטיין של YSL קלים יותר ופחות אטומים במריחה ראשונה.
האפוקליפס נותנים גוון אטום מיד במריחה ראשונה. הגימור של השפתונים מבריק וגלוסי. הברק נשאר משהו כמו שעה-שעתיים, ואחריו נשאר שפתון בגימור קרמי לא מאוד מבריק. העמידות הכללית היא משהו כמו 5-6 שעות, כשגם לאחר מכן נשאר סטיין דומיננטי (הכתמה של השפתיים בגוון) על השפתיים למשהו כמו עוד שעה-שעתיים.

אני חייבת לציין שיש להם ריח חזק מאוד כשמוציאים את המברשת מהמיכל, אבל הוא מתאדה תוך זמן קצר.
הם מוצלחים בעיניי, והזמנתי לי עוד 2 גוונים שמתאימים יותר לחורף.

שפתון Apocaliptic של רימל
שפתון Apocaliptic של רימל. האיפור זהה לאיפור בתמונה של השפתון של שאנל למעלה
שפתון של רימל
שפתון אפוקליפס של רימל בגוון 501 STELLAR. הבסיס כאן זהה לאיפור בתמונות עם הפול ספיד של מאק והשפתון של אסתי לאודר. לגבי איפור העיניים אני לא בטוחה שהוא זהה

וסווטשים של כל השפתונים:

אודם ורוד, אודם אדום, אודם קורלי
השוואה של כל השפתונים בפוסט
אודם של מאק, אודם של אסתי לאודר, אודם של רימל
עוד השוואה

ספרו לי אם יש לכם שפתונים שמלווים אתכם הן בחורף והן בקיץ. מעניין לשמוע ועוד יותר מעניין לקבל המלצות!

* השפתונים של שאנל ואסתי לאודר התקבלו לסקירה

תגובות

comments

21 Comments

  • danra

    מהממת, טוב שחזרת!
    כל הכבוד על הפסקת העישון, יותר חשוב מכל קרם.
    שיהיה לך ורוד קורלי כל השנה 🙂

  • אורלי אלקלעי

    כיף לראות פוסט חדש, וכל הכבוד על הפסקת העישון !
    🙂
    אני ממש אוהבת את הגוונים של השפתונים שבחרת,
    יש לי שני שפתוני אפוקליפס של רימל,
    ואני ממש אוהבת אותם.

  • אנה

    היי, קורין! איזה כייף שחזרת! התגעגענו! מאוד אהבתי את הסקירה, השפתון שהכי אהבתי הוא apocaliptic ורוד פוקסיה של רימל, מאוד מתאים לך הגוון הזה, כמו גם שאר הגוונים 🙂 אבל הסיבה השניה שבחרתי את הגוון הזה הוא כי הוא השולט אצלי בתיק האיפור, יש לי שפתונים של גרלן, קליניק ועוד בגוון הזה, ואני בוחרת אותם גם בקיץ, וגם בחורף, בעיקר זה תלוי במצב רוח.
    מחכה בקוצר רוח לפוסטים שלך!

  • קורין

    @אנה
    תודה רבה נשמונת! כיף שאת כאן 🙂
    ורודים חזקים הם גם הפייבוריטים שלי. תמיד מחמיאים לי ובגלל שאני מצטלמת הרבה לבלוג, גיליתי שכשאני עם שפתונים ורודים התמונות תמיד מוצלחות יותר, כנראה שהגוון הזה מקרין לפני והתמונה יוצאת יותר מוצלחת.

  • השפנפנה

    ראשית והכי חשוב עם קולות תרועה וחצוצרה – ברוכה השבה. מודה שהתגעגעתי מאוד ותהיתי למה את לא כותבת, אבל בגלל הטירוף ששרר בחיי לא התעמקתי או שאלתי. אז קודם כל מקווה שהדברים נרגעו והסתדרו ומזל טוב ע נ ק על הפסקת העישון. קצת קשה לי להתעסק בקוסמטיקה כשאני שומעת כזו בשורה משמחת, זה הדבר הכי טוב שאני עשיתי לעצמי ובתור מישהי שחיה עם מישהו שהיה מעשן לאורך שנים – גם המתנה הכי גדולה שהוא נתן לעצמו. גאה בך!
    כל האודמים כאן נראים נפלא. מדהים איך האפוקליפס יושבים עליך משגע, עליי הם פשוט לא עובדים.

  • שרית (vanillasky3010)

    אני כ"כ גאה בך שהצלחת! וואו! לא היה לי מושג… זה חתיכת צעד משמעותי ומן הסתם אחד הקשים שיש. כל הכבוד אהובה, אני גם שמחה בשבילך על פסק הזמן שהיה תענוג עם המשפחה. זה הכי חשוב. ועכשיו חזרת אלינו עם כוחות מחודשים ואני מודה על כך ואין כמו לפתוח את השבוע עם הודעה על פוסט חדש שלך במייל. תודה על הפוסט, נשיקות ושבוע מקסים! <3

  • Lidia

    קורין אהובה, כייף לקרוא שוב פוסט שלך. האמת שלא תהיתי יותר מדי על עניין ההתנתקות שלך למרות שהתגעגעתי מאוד, היתה לי הרגשה שיש לך סיבות טובות לכך…ולכן גם לא כתבתי ושאלתי שאלות אם כי המחשבה לכתוב לך עברה בראשי לא מעט פעמים 🙂 שמחה בשבילך שהפסקת לעשן ושאת מנסה לחיות חיים בריאים יותר, יפה לך ! :-). אפרופו חיים בריאים יותר, 2013 היא השנה הבריאה בחיי, עשיתי המון שינויים לטובה בתזונה (אוכלת על פי סוג דם, לא באדיקות או רדיקליות אך משתדלת מאוד רוב הזמן ליישם את התזונה הזאת) ובהתנהלות שלי בכלל ועל הדרך נשרו להם גם 10 ק"ג ללא התאמצות מיוחדת לרזות, 10 ק"ג שישבו עלי כמעט 5 שנים עם תזוזה לפה ולשם…נעלמו סוף סוף וההרגשה נהדרת. את יפהפייה בתמונות ומאוד אהבתי את השפתונים במיוחד את הארבעה הראשונים, גם הרימל יפים מאוד אם כי מעט דומיננטיים , עלייך הם מהממים ! שפתונים אהובים שמלווים אותי הן בקיץ והן בחורף Shiseido perfect Rouge PK417 ורוד חם יפהפה (יש בו רמיזה קלה לקורליות משהו אם כי בכללי הוא ורוד) גימור קרמי לחותי יחסית אטום עם ברק עדין ויחסית עמיד, Shiseido Shimmering Rouge RS308 סגלגל מהמם עם מעט חלקיקי שימר כסופים גרוסים דק דק עדינים שבקושי מבחינים בהם יש לו ברק מקסים הוא לחותי מאוד, Clarins Rouge Prodige 107 Tea Rose לחותי מאוד תענוג למרוח אותו גוון יחסית טבעי, אטום עם ברק יפהפה, YSL גלוסי סטיין מס' 11 אדום בוהק קר מהמם (העלתי פעם תמונה איתו כשהייתי בפייס לפני יותר משנה…) וה- O-Gloss (שהוא בעצם לא שפתון אלא יותר גלוס מטפח שמקבל גוון ורדרד שקפקף שונה על כל אחת…)הקלאסי של סמאשבוקס שצמוד אלי כל השנה בזכות עצמו לבד או מתחת ומעל שפתונים אחרים, מתה על המוצר הזה. מאחלת לך שבוע טוב ופורה, נשיקות בובי ♥

  • קורין

    @השפנפנה
    תודה רבה בובה!
    כשראיתי את השם שלך זכרתי את הסיגריה שלי איתך בפעם האחרונה שנפגשנו LOL
    אני גם מאוד גאה בעצמי שהצלחתי לעשות את זה
    תודה על התגובה, וכ"כ שמחתי לראות שדברים מסתדרים כמו שרצית.
    נשיקות ♥

  • ניצן

    שלום קורין, וטוב שחזרת 🙂

    אני קוראת סמויה… אך תמיד נהנית מאופן הכתיבה ומהמלצותייך.

    אשמח מאוד לשמוע לגבי תהליך הפסקת העישון!

    בתודה,
    ניצן

  • קורין

    @ניצן
    היי ניצן, תודה רבה 🙂

    לגבי הפסקת העישון – הכנתי את עצמי משהו כמו חודש לפני החגים, שאחרי החגים אני אמורה להפסיק לעשן. לא ממש חשבתי על זה בתקופה הזו.
    אחרי החגים בחרתי לי יום שישי ספציפי שבו אמרתי לעצמי – ביום שישי הבא בשעה 12:00 תהיה הסיגריה האחרונה שלי.
    בתחילת השבוע שנתתי לעצמי להסתגל לרעיון עישנתי המון כי זה מה שהמליצו לי. לעשן עד שזה מגעיל אותי.
    אחרי יומיים כאלו הבנתי שזה לא יעבוד, כי ככל שאני מעשנת הגוף שלי דורש אפילו יותר סיגריות, והתחלתי להוריד בהדרגה. בכל יום הורדתי כמה סיגריות (זה לא רלוונטי כמה. אפשר להגדיר 2 סיגריות פחות בכל יום), עד שהגעתי למצב שביום חמישי לפני אותו יום שישי מדובר עישנתי רק 7 סיגריות (זה לא הרבה כי בדר"כ הייתי מעשנת יותר מ-20).
    ביום שישי עישנתי סיגריה אחת עם הקפה בבוקר ויצאתי לקניות וסידורים. תכננתי לעשן עוד אחת ב-12:00 בצהריים כמו שסיכמתי עם עצמי, אבל בסוף חזרתי הביתה רק ב-14:00 אז ויתרתי על הסיגריה ההיא וזהו. מאז לא עישנתי יותר, למעט 2 משברים יום למחר שבהם עישתי שאיפה אחת בכל פעם.
    נעזרתי הרבה בחן, חברה שלי ששמתי את הלינק שלה בפוסט, גם בשיחות, וגם בכל פעם שהרגשתי שאני מתפוצצת או שממש בא לי סיגריה. היא גם רקחה לי פורמולה של צמחים שיש לה אפקט מרגיע ועזרה לי מאוד.
    בכל פעם שהרגתי צורך לסיגריה יצאתי להליכה קצרה, או אם הייתי בעבודה אז עליתי 2-3 קומנות ברגל וחזרתי.
    למדתי שברגע שבא החשק לסיגריה, צריך להסיח את הדעת לכמה דקות ואז החשק עובר.
    בשבוע הראשון הרשיתי לעצמי גם לאכול הכל, אפילו דברים שבדר"כ אני לא אוכלת, ואפילו גרעינים שאני לא מכניסה הביתה, וזה גם עזר מאוד.
    גם קראתי בזמן התהליך את הספר של גיא מרוז, שהוא ממש מצחיק אבל גם מאוד מחזק ועוזר.
    תמיכה של משפחה ןאנשים קרובים – עשיתי סבב טלפונים כשהפסקתי לעשן, וביקשתי שיהיו זמינים עבורי לתמוך בי. במיוחד חשוב מי שחי איתך בתוך הבית.
    וזהו בגדול. יום ביומו.

  • קורין

    @Lidia
    תודה רבה נשמונת שלי!
    איזה יופי שעשית שינוי תזונתי עם כאלו תוצאות. חן, המטפלת שלי, אמרה שברגע שאסיים את ניקוי הכבד אז גם ירדו להם אי אלו קילוגרמים. אני מחכה 🙂

    רשמתי לפניי את ההמלצות שלך משיסיידו, אני רוצה לנסות אותם כבר זמן רב.
    ה YSL מס' 11 מהמם, מעין אדום דובדבן, ואני מאוד אוהבת את הסדרה הזו של קלרינס שציינת. יש להם שפתונים מוצלחים.

    תודה על התגובה. שבוע חמים ונשיקות ♥

  • IritA

    יקירתי האהובה, כל כך כיף שאת כאן ואיזה פוסט נהדר 🙂
    שמחה בשבילך על התהליך והשינוי המבורך.
    לגבי השפתונים – אהבתי את כל הגוונים שבחרת ואת נראית מעולה!

  • אלטר אגו (בלוג איפור)

    וואו, איזה שינוי מדהים! מאחלת לך שלא תרגישי יותר צורך לחזור לעשן אף פעם 🙂

    מבין כולם יש לי את האפוקליפטיק והוא מדהים. מדהים כמה מחמאות הוא גורף, אני יכולה לצאת מהבית בלי מיליגרם של איפור ועם עיגולים שחורים מתחת לעיניים, למרוח אותו על השפתיים ועדיין כולם יחמיאו לי על האיפור המדהים שדפקתי 😉
    אני מתלבטת הרבה זמן אם להזמין גם את הסטולר או לא… עדיין לא הגעתי להחלטה

  • קורין

    @אלטר אגו (בלוג איפור)
    תודה 🙂 מאחלת גם לעצמי…. כבר היו לי נקודות שממש רציתי ובינתיים הצלחתי להתאפק. מאחלת לעצמי להמשיך להצליח עם זה….
    הסטולר מאוד קורלי. לי למשל יש ימים שהוא לא בא טוב. בעיקר כשאני עם מייקאפ כהה יותר או כזה שיש לו תת גוון צהבהב. הוא מאוד טיפקסי, ואני לא אוהבת על עצמי שפתונים טיפקסיים כשאני שזופה (לא ממש שזופה, יותר "מוצרים לשיזוף עצמי" שזופה, אבל הבנת למה אני מתכוונת LOL )

  • liora

    אהבתי בהחלט את הפוסט.
    אני לא מכירה אותך מספיק (מכירה את הבלוג הזה אולי שבוע, ומאז אני לא מפסיקה לקרוא), ואני מעריצה אותך על זה שהפסקת לעשן, זה הדבר הכי קשה שאפשר לעשות (שמעתי מאנשים).
    ולשאלה, את מכירה שפתונים שלא יורדים אחרי המריחה שלהם על כוסות שתיה וכד'. כי יש לי את השפתון של לוראל (זה עם ההטבעה על השפתון עצמו) והוא יורד לי כשאני אוכלת/ שותה. או שיש לך פתרון לזה.
    אגב המלצה חמה על שפתונים עמידים- השפתון של רבלון עם שתי הצדדים- מחזיק לי כמעט שבת שלימה!
    תודה על השרות הנפלא שאת עושה עם כל הסקירות, אני בטוחה שבזכותך חסכת לבנות הרבה כסף על רכישות סתם, אבל גרמת לבזבז כסף על דברים שגירית כשכתבת(:

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *